Tantárgy: Testnevelés (165. óra)
Osztály: 2. b
Tanító: Fodor Mária
Időpont: 2020.05.28.
Az óra anyaga: Ugrókötelezés gyakorlása állóhelyben és haladással
Ma ugrókötelezésre hívlak benneteket. Fogd az ugrókötelet és hajrá!
Feladatok:
1. Bemelegítés
https://www.youtube.com/watch?v=atZ5LQIxwVM
2. Ugrókötelezés:
- Először helyben ugrálj!
- Haladással is próbáld meg!
- Most kis pihenés után számold meg mennyit tudsz ugrálni!
- Lehet páros, de váltott lábakkal is!
4. Most egy új gyermekkori játékot mutatok be nektek. A játékhoz három tagra van szükség. Kettő hajtja egyfolytában a kötelet, és mondják közben piros, fehér zöld. A játékosok neve is ez Piros Fehér, Zöld. A középen álló gyermek ugrál a hajtott kötél fölött. A mikor megakad akinek a szín-nevét mondták éppen, ő folytatja az ugrálást.
5. Nyújtás. https://www.youtube.com/watch?v=qmwSDe7hLZA&t=124s
6. Relaxálás. https://www.youtube.com/watch?v=y7e-GC6oGhg

Egészségetekre!

• Előző
• Tovább